フィットネスインストラクター 五味澄子

五味澄子（ごみすみこ）

フィットネスインストラクター・五味澄子

●フィットネス・ウェルネス

●自治体主催・ピラティス講座

●小・中学校家庭教育学級　ピラティス教室

●千葉市主催　ピラティス教室指導中

●2022年10月～　朝日カルチャーセンター千葉教室様　「股関節痛解消のための体幹ファンクショナルトレーニング」

●2022年7月20日・27日・8月3日・10日　佐倉市主催健康講座　「ぐっすり眠るための背骨エクササイズ」

●佐倉市佐倉東中学校様　家庭教育学級　ピラティス講座

●佐倉市志津中学校様　家庭教育学級　ピラティス講座

●佐倉市山王小学校様　家庭教育学級　ピラティス講座

●佐倉市主催　ピラティス教室講師

・従業員様向け　肩こり・腰痛解消講座
・座り過ぎによる股関節痛解消講座
・日中のパフォーマンスを高めるための背骨セミナー
・健康経営サポート

指導歴33年、のべ12万人を指導。

運動が苦手な方や初心者の方への指導を得意としている。

体育大学を卒業後、フィットネスクラブに入社。

エアロビクスを始め多種多様なプログラムを担当し、年齢・性別問わず幅広い方々へ指導をしながら経験を積む。その後独立。

現在は大手フィットネスクラブにてレッスン、自治体での運動指導、自主開催のレッスン、オンラインレッスンを主宰し、身体を動かすことの楽しさや運動を習慣化することにより得られるパフォーマンスの高め方を伝えながら活動中。

デスクワークの方に増えている肩こりや腰痛、股関節痛解消のためのエクササイズも好評を得ている。

【資格】
健康経営アドバイザー